为什么负荷那么大的腰部力量训练的人不会受伤，长期无载荷久坐的人会出现腰肌劳损？

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进行大负荷 腰部（相关）力量训练的人，不是不会受伤，只是受伤...

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缺乏设计规范的狗式。 看看这八个窗口吧，哪个不是常用应...

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